Ronaldo Trentin é professor de eduação física, formado pela Universidade de Passo Fundo - UPF, e sócio-proprietário da Academia e Centro Estético Ello's, além de ministrar aulas em diversas escolas da cidade.

Em dia com a balança - boas novas para quem quer emagrecer

Dois quilos de cada vez ? Será que é melhor encarar a realidade de estar 10 Kg acima do peso ou começar uma dieta? Médicos do Instituto Johns Hopkins, nos Estados Unidos, estão se fazendo esta pergunta. Eles divulgaram que os pacientes com melhores resultados em regimes não são aqueles que pensam longe, mas sim aqueles que impões pequenas metas – nunca prometendo a si mesmos eliminar mais que 2 quilos em 30 dias.

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